منتديات الثورات العربية
.. أهلاً وسهلاَ ..

حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
ياهلا بك بين اخوانك وأخواتك ..
ان شاء الله تسمتع معــانا ..
وتفيد وتستفيد معانـا ..
وبانتظار مشاركاتـك وابداعاتـك ..
ســعداء بتـواجـدك معانا .. وحيـاك الله

منتديات الثورات العربية

قلوب ملؤها المحبة وأفئدة تنبض بالمودة وكلمات تبحث عن روح الاخوة نقول لكِ أهلا وسهلا اهلا بكِ بقلوبنا قبل حروفنا بكل سعادة وبكل عزة
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» www.forum-tunisia.ibda3.org
الأربعاء أغسطس 01, 2012 8:39 pm من طرف زائر

» العلاج النفسي المجاني عبر الانترنت ضد الاكتئاب والاضطراب ما بعد الصدمة
الجمعة يوليو 27, 2012 1:10 pm من طرف علاج نفسي

» اعللان هام
الإثنين مايو 21, 2012 9:17 am من طرف افتخر اني ليبية

» اسلام عليكم رحبو فيني
الإثنين مايو 21, 2012 9:01 am من طرف افتخر اني ليبية

» يلا يلاشوفو مين معانا اليوم على كرسى الاعتراف هذا الاسبوووووع جدييد
الإثنين مايو 21, 2012 8:57 am من طرف افتخر اني ليبية

» قناديل قناديل
الإثنين مايو 21, 2012 8:49 am من طرف افتخر اني ليبية

» كيكة شوكلا
الإثنين مايو 21, 2012 8:49 am من طرف افتخر اني ليبية

» سجل دخولك بكلمه
السبت مارس 31, 2012 5:34 pm من طرف بنت البيضاء وافتخر

» الي اين سينتهي صمت رئساء العرب واسئله موجه لهم
الجمعة فبراير 24, 2012 12:55 pm من طرف تاجي حجابي

» دعاء لاخواننا في سوريا
الجمعة فبراير 24, 2012 12:41 pm من طرف تاجي حجابي

سحابة الكلمات الدلالية

شاطر | 
 

 الكلات للمرضه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اجخره حره
مشرف
مشرف
avatar

الجدي الديك
عدد المساهمات عدد المساهمات : 124
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/11/2011
العمر العمر : 23
الموقع الموقع : مره فى البيضاء ومره فى اجخره

مُساهمةموضوع: الكلات للمرضه   الإثنين نوفمبر 14, 2011 9:25 am

بسم الله الرحمن الرحيم


الراحة النفسية ضرورية جدا وتذكر أن القلق والتوتر يمكن أن يؤديان إلى اضطراب الهضم. يراعى الحصول على قدر كاف من النوم أثناء الليل. في حالات الانتفاخ يفضل النوم على الجانب الأيسر مع الاسترخاء. عدم الامتلاء في أي وجبة وتوزيع الطعام على عدة وجبات صغيرة. تناول أربع وجبات في اليوم. تناول الوجبات في أوقات منتظمة كل يوم. تناول الغذاء ببطء ومضغه بعناية. يجب العناية بنظافة الفم والأسنان واستشارة طبيب الأسنان بانتظام كل ستة شهور كما يجب تركيب طاقم أسنان مناسب بديل لأي أسنان مخلوعة لضمان كفاءة عملية مضغ الطعام. تجنب التسرع والعجلة قبل وبعد الوجبات، والاستراحة لبضع دقائق قبل الأكل وبعده كلما أمكن ذلك. تجنب التدخين وشرب الكحوليات ( الخمور ) قبل الوجبات أثناء خلو المعدة من الطعام. § يجب تجنب المسهلات والملينات والشرب.

قد يلزم وصف بعض العقاقير المهدئة ( المطمئنة ) أو المنومة ومضادات التقلص ومضادات الحموضة فى بعض الحالات.

يجب الإلتزام بالعلاج الموصوف لك من قبل طبيبك المعالج.


يجب العودة إلى تناول الوجبات المعتادة تدريجيا بعد تحسن الحالة.


النظام الغذائي لمرضى القولون وعسر الهضم:

أ- الممنوعات:



1- الملح المركز ( الفسيخ - الرنجة - الملوحة - الأسماك المحفوظة - الطرشى - الزيتون - الجبن ).

2- المقليات في الزيوت ( السمك - الطعمية - البطاطس - الباذنجان - ........الخ.).

3- البصل والصلصة بأنواعها فى الخضار المسبك والتقلية.

4- البسلة والعدس والبقول.

5- الخضروات كثيرة الألياف.

6- السمن الطبيعى والصناعى.

7- اللحوم السمينة والدهون ( البط - الأوز - الحمام - الضأن - الكبد - الكلاوى - الطحال - القراميط - الثعابين - البياض - البورى الكبير ....الخ.).

8- القشدة والكريمة.

9- اللبن الحليب فى بعض المرضى.

10- العصائر المحفوظة والمياه الغازية.

11- المانجو - البلح - الجوافة - التين البرشومى - التين الشوكى - المشمش - البطيخ.

12- الحوادق والحوارق.

ب- المسموحات:



1- منتجات الألبان مثل اللبن والقشدة والزبد والجبن.

2- البيض ( غير المقلى ).

3- السمك الأبيض المشوى أو المطهو بالفرن.

4- اللحم البقرى والضأن الأحمر والدجاج الصغير والأرانب.

5- الخبز الأبيض و"التوست" والمكرونة والأرز.

6- الزبد والسمن المضافان الى الخبز أو المستخدمان فى الطهو.

7- البسكويت" السادة " و"الكيك" وعسل النحل والشربات.

8- الحبوب المصفاة والمطهوة جيدا مثل دقيق القمح والأرز المطحون والعصيدة المصنوعة من دقيق الشعير.

9- " البودنج" و"الجيلى" و"الأيس كريم" السادة و"الكاسترد" والمهلبية والأرز باللبن.

10- الخضروات مثل البطاطس المهروسة بالقشدة، والخضروات الخضراء والصفراء التى قد تصفى وتهرس مع الزبد.

11- الفواكه المطبوخة، ويفضل أن تصفى وتقدم فى شكل "بيوريه"، كما يمكن تناول الموز الناضج دون طهوه.

12- الشاى الخفيف والقهوة الخالية من "الكافيين" والبليلة باللبن.



* ويلاحظ أن الحساسية الشخصية لدى بعض المرضى لأطعمة معينة تستوجب استبعاد هذه الأطعمة من وجباتهم، كما أن بعض الناس لايحتملون تناول البيض والسمك أو اللبن ومنتجاته، لذلك ينصح بتجنب هذه الأطعمة فى تلك الحالات الخاصة فقط دون تعميم حظرها على جميع المرضى.

نظام الغذاء اليومى:

أولا- الافطار:



1- كوب من اللبن أو البليلة أو العصيدة باللبن والسكر.

2- بيضتان مسلوقتان أو قطعة جبن أو طبق صغير من الفول المصفى بالزيت أو الزبد.

3- خبز أبيض أو "توست" بالزبد.

4- كوب أو فنجان من الشاى الخفيف أو القهوة الخالية من "الكافيين".

ثانيا- الغداء:



1- أرز أو مكرونة أو شعرية.

2- خبز أبيض أو "توست".

3- لحم بقرى أو ضأن أحمر أو دجاج صغير أو سمك، وتقدم هذه اللحوم والأسماك مسلوقة أو مشوية.

4- بطاطس مهروسة بالقشدة أو كوسة مسلوقة أو جزر مسلوق.

5- موز أو تفاح "كمبوت" أو عصير برتقال.

ثالثا- الساعة الرابعة بعد الظهر:



1- فنجان شاى خفيف.

2- "بسكويت" أو "كيك".

رابعا- العشاء:



1- لحم ضأن مسلوق أو دجاج صغير أو سمك مشوى أو مسلوق أو بيض مسلوق أو فول مصفى بالزبد أو الزيت.

2- بطاطس مهروسة أو مشوية.

3- عسل نحل.

4- خبز أو "توست" بالزبد أو بدونه. مهلبية أو "جيلى" أو "بودنج" أو "أيس كريم" أو أرز باللبن.


المصدر
كتاب التداوي للكاتب عبداللطيف عاشور

مـنـقـول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكلات للمرضه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الثورات العربية :: منتديات الاجتماعية و الصحية :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: